Home

Challenge

Zo stop ik met piekeren

In deze challenge leggen we uit wat het nut is van piekergedachten. Er zitten een aantal schrijfopdrachten in, dus je hebt papier en pen nodig. Daarnaast tonen we een video waarin je leert hoe jij de baas kunt worden over jouw gedachten Wat ga ik leren? Ik leer wat het nut is van piekergedachten Ik leer mijn piekergedachten in kaart te brengen Ik leer hoe ik ze kan stoppen of 'parkeren' zodat ik beter kan slapen