Home

Yin yoga voor rust en ruimte

tip

Ik heb vrij veel aan yoga gedaan inmiddels en heb vooral voorkeur voor kundalini, yin en iyengar. De docent bepaalt echter hoe ik een les ervaar. De warmte, oprechtheid en interesse in de filosofie achter de yoga vind ik minstens zo belangrijk als de asana's.  

Een van mijn favoriete yoga lessen is daarom de yin yoga bij 'Naar Zee Stadsoase' gegeven door Albert. De sfeer bij Naar Zee is altijd uitnodigend, troostend en rustgevend.

De combinatie met de lessen van Albert brengen je hoofd en lijf tot rust. Albert geeft tijdens de lessen (met mate) uitleg over de energetische kant (meridianen) van yin yoga en gebruikt aromatherapie, wat ook de zintuigen stimuleert.   

Ik ben fan... en hoop dat jij ook een keer langskomt om rust te ervaren. 

Meer weten over Yin yoga