Home

Challenge

Geen tijd? Mediteren in slechts 1 minuut

Ik hoor klanten wel vaker zeggen: Ik wil wel mediteren, maar ik heb er echt geen tijd voor! Dan raad ik de 1 minuut meditatie aan. Deze kun je overal doen. Wanneer je maar wilt en in iedere houding. Je hoeft je ogen er niet voor te sluiten, maar dat mag uiteraard wel. Start met 1 minuut mediteren. Zo doe je dat...