Home

Haal de 'nietjes' uit je taal

tip

Praat je regelmatig over wat je NIET wilt?

Dat is heel belangrijk om te weten, want besef dat ons centrale zenuwstelsel geen ontkenning kan vasthouden.

Denk NIET aan een rode auto. Denk NIET aan die chocoladetaart. Wat gebeurt er? Je maakt er eerst een voorstelling van en dan pas kun je jezelf de opdracht geven om die informatie weg te laten.

Dat is interessant! Als jij je richt op allerlei dingen die je niet wilt, gaat daar (vaak onbewust!) veel aandacht naartoe. Dat kost extra energie…

Richt je op datgene wat je WEL wilt. Focus je op de oplossing en niet op het probleem.

Let de komende dagen maar eens op hoe vaak dat voorkomt en herformuleer de zin.

Geef jezelf effectieve boodschappen en train je brein hierin. Dan zal je jouw doelen makkelijker bereiken.