Home

10 minuten niets

tip

In dit filmpje legt meditatie- en mindfulnessexpert Andy Puddicombe uit hoe verfrissend het is voor de geest om iedere dag even 10 minuten niets te doen.

https://www.ted.com/talks/andy_puddicombe_all_it_takes_is_10_mindful_minutes?language=nl