Home

Start je werkdag rustig

tip

Wanneer je op je werk aankomt, kun je meteen de koe bij de hoorns vatten en aan de slag gaan. Je kunt ook een moment nemen om heel even stil te staan bij de dag.

Ga zitten op je werkplek, haal een paar keer diep adem. Overzie de dag en wat je vandaag te doen staat.

Pas daarna ga je aan de slag. Je zult zien dat je gedurende de dag meer rust ervaart.