Home

Na het werk eventjes rust

tip

Herken je dit: je komt thuis van het werk en haast je naar de supermarkt of naar de keuken om voor het avondmaal te zorgen. Misschien heb je nog van alles te doen vanavond. Moet je nog naar de jaarvergadering van de vereniging, moeten de kinderen sporten, of heb je andere afspraken. Je blijft echter wel rennen en gunt jezelf geen rust.

Neem eerst eens een momentje voor jezelf als je thuiskomt. Eventjes op de bank, iets drinken, even aandacht voor de kinderen. Zomaar een paar minuten kan al voldoende zijn om de continue stroom van activiteiten te doorbreken.