Home

Ontspanning kun je uitproberen

tip

Ontspanning zorgt ervoor, dat je lichaam en geest de mogelijkheid krijgen om te herstellen.

Wanneer je niet ontspant blijf je in opperste staat van paraatheid. Dit is een grote belasting voor je lichaam en geest, wat uiteindelijk zorgt voor diverse klachten.

Door te ontspannen verlaag je deze belasting en ontstaat er ook nog eens meer ruimte voor positieve gedachten.

Hoe je kunt ontspannen lees je hier:

Uitproberen