Home

Herken je grens

tip

Misschien ken je dat wel: je bent bezig met een klus of activiteit en er schiet door je hoofd: "ik kan ook nog wel even..."

Dit is het signaal om te stoppen!

Wanneer dit, of iets soortgelijks, door je heen gaat, betekent dat bijna altijd dat je op je grens zit.

Ga je er toch over heen, dan zul je achteraf merken dat je toch weer net iets te ver bent gegaan. Je voelt je moe, of krijgt klachten.

Respecteer je eigen grens en ga er niet over heen. Zo hou je energie over en voorkom je klachten.